O mne

Na úvodnej stránke si zistil/a, že neviem presne, kto som, ale viem, čo robím. A takto moja cesta začala...

2009

Pánko začal cvičiť

Ocino ma síce dotiahol do fitka, ale po týždni som dostal brutálnu chorobu. Takzvaný soplík. Mal som výhovorku, prečo už neísť. Na druhý pokus to však kliklo a drží ma to do dnes. Našťastie.

2009 – 2012

Samovzdelávanie, lebo…

Ma začalo štvať, že kuracie prsia na vode s ryžou jem každý deň. Lebo sacharidové vlny nemohli byť predsa jediná možnosť. Lebo absolútna reštrikcia bola už nevydržateľná. Lebo som zistil, že na SK/CZ fit weboch boli samé dezinformácie a výživové mýty.

2013

Prvý článok o IIFYM na Slovensku

Na jednom fóre o cvičení (áno, to ešte existovalo – taká digitálna jaskyňa pred Instagramom) som zavesil svoj úplne prvý článok o flexibilnom stravovaní, IIFYM a intermittent fastingu. Prišli reakcie, otázky, podpora… a začalo to. Prvý hype, prvý záujem. A ja som vedel, že toto je cesta.

2014 – 2017

Oficiálny štart všetkého

Rozbehol som a manažoval som projekt Fitcult, z ktorého sa neskôr stal Fitclan. Robil som všetko od A po Z – šéfredaktora, správu sociálnych sietí, články, vzdelávanie o evidence-based výžive. Spolu s kamarátom & kolegom Vilom sme potom spustili coaching. A v roku 2017 sme usporiadali náš úplne prvý seminár v Bratislave.

2018-2025

Fitclan

Osamostatnil som sa, založil Fitclan a pokračoval s Vilom na ceste ničenia fitness a výživových mýtov na základe vedy a už aj praxe. Moje vzdelávanie neskončilo, na začiatku roku 2018 som si spravil známy kanadský Pn1 kurz a doplnil ho ďalšími tromi oblasťami. Spravili sme desiatky seminárov po celom Slovensku aj Česku. Desiatky webinárov a 2 česko-slovenské konferencie.

2025 – ∞

Otvorený výzvam

Fitclan je môj srdcový projekt. Vďaka nemu som si uvedomil, že dokážem pomáhať tisíckam ľudí – a podľa spätnej väzby to robím dobre. Ale najmä poctivo. To bola vždy moja vízia, pretože mýty, polopravdy a dezinformácie sa snažím búrať od roku 2013. Chcem v tom pokračovať, no zároveň som otvorený novým výzvam. Ak nejakú pre mňa máš, kontaktuj ma.

REFERENCIE

Toto ma posúva

Nielen slová tých, ktorí vyskúšali coaching či konzultácie, ale aj slová ľudí na seminároch či konferenciách, ktorí sa osobne podelili o svoje príbehy a o to, že článkami a moderným evidence-based pohľadom som im zmenil život.

Kamarádský přístup.

Simone, nezměnil jsi mi jenom postavu, ale i psychiku a celkově jsi ze mě udělal šťastnějšího člověka. Za tak krátkou dobu mi neuvěřitelně rozšířil obzory, všechno vysvětlil a 24/7 odpovídal na jakoukoliv moji otázku, kterou popřípadě podložil i nějakou studii. Tohle byla určitě moje nejlepší zkušenost a nejlépe utracené peníze v životě a můžu 100% ubezpečit kohokoliv kdo by váhal, že tohle rozhodně cenu má.

ONDŘEJ K.

Strive for progress, not perfection.